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烟瘾再大, 这2个时间请不要吸烟, 做到了, 不戒烟, 肺也没毛病

2017-12-27 19:14:36 来源:

烟民往往都有烟瘾,这主要是尼古丁长期作用的结果。尼古丁就像其他麻醉剂一样,刚开始吸食时并不适应,会引起胸闷、恶心、头晕等不适,但如果吸烟时间久了,血液中的尼古丁达到一定

 烟民往往都有烟瘾,这主要是尼古丁长期作用结果。尼古丁就像其他麻醉剂一样,刚开始吸食时并不适应,会引起胸闷、恶心、头晕等不适,但如果吸烟时间久了,血液中的尼古丁达到一定浓度,反复刺激大脑并使各器官产生对尼古丁的依赖性,此时烟瘾就缠身了。

很多人不知道为什么吸烟会成瘾?

吸烟成瘾是尼古丁的罪过。尼古丁进入血液循环后对中枢神经系统产生了一定的刺激作用,并在烟民脑中产生“尼古丁受体”。这就如同大脑中一个需要随时填补的空缺,一旦出现尼古丁短缺,大脑就会在第一时间通知身体赶紧通过吸烟补齐。如果不及时补充,烟客就会出现焦虑,烦躁的症状。尼古丁想让烟客上瘾的目的就是这样达到的。

2个时间抽烟对身体伤害最大,烟瘾来了也要忍住

1、餐后

人在吃饭后,消化系统进入全面消化与吸收状态,这个时候胃肠蠕动频繁,血液循环加快,全身毛孔张开,并且排放一些多余的热能与加快组织细胞生物呼吸。假如这时吸烟,烟雾中的有害物质会被肺部与全身组织大量吸收,给人体机能与组织带来比平常吸烟大很多的伤害。

2、喝酒时

喝酒同时吸烟,双管齐下,对身体的危害具有协同作用,两者都能令对方的毒性增强。喝酒时吸烟,在血液中烟碱的含量比单纯吸烟更高,危害更大。

辣木籽——助你排烟毒,保护肺部!

研究人员对吸烟者进行了试验,让他们在4天内连续每天吃4粒辣木籽,并测定吃4粒辣木籽前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。

结果发现,吸烟6小时吃4粒辣木籽,人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出。同时,辣木籽还含有大量的抗癌物质多酚,预防肺部疾病。

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