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喝这三碗水,不仅美容还瘦身,皮肤嫩了还能瘦5斤!

2017-12-14 13:11:02 来源:

冬天又到了,不要以为在厚衣服的掩饰下,你就可以放纵自己的体重。冬季,是体重反弹的关键时刻,它正伺机而动呢。将减肥大计雪藏的结果只有一个:来年春夏季减肥基数增大,难度增加,终

 冬天又到了,不要以为在厚衣服掩饰下,你就可以放纵自己的体重。冬季,是体重反弹的关键时刻,它正伺机而动呢。将减肥大计雪藏的结果只有一个:来年春夏季减肥基数增大,难度增加,终于发现自己一年比一年胖。

瘦身的最佳季节是冬季,瘦身成果保持的关键是冬季,瘦身事业性经营的第一步是冬。

但是,减肥真的是一件难以坚持的事情,想要健康不反弹的瘦身方式,还要看老中医!

以下就是老中医推荐的三款茶,目前已经有人已经瘦了10斤!每天排毒减肥的时间就相当于跑步2小时呢。

第一款:橘皮茶

材料:干橘皮(陈皮)6克,茶叶6克。

做法:每次取橘皮、茶叶各一半,放入杯内,倒入沸水,加盖浸泡10-15分钟,即可饮用。

每日一剂,分两次冲泡,饭后当茶饮用。

陈皮所含挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,显示了芳香健胃和驱风下气的效用,不仅能减肥,还可以驱除体内毒素。

第二款:山楂轻身茶

材料:生山楂、生米仁各10克,陈皮5克,干荷叶15克。

做法:将上述各味放入茶杯内,倒入沸水,加盖浸泡15-20分钟,即可饮用。

喝法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。

山楂消导作用很好,助消,化淤滞,能消除油腻,减少体内脂肪堆积,又能扩张血管,有较持续的降压效果。

第三款:荷叶茶

材料:干荷叶适量(尤其是干荷叶类研磨物效果更佳,干荷叶去除水分,效果更佳)。

做法:干荷叶撕成小片,收贮备用。(这里说的撕成小片不必拘束,也可以是荷叶粉,条形形状。对于减肥没有任何影响。)

喝法:每次用15-30克,用大茶杯,开水泡15分钟,出茶色即可。每日2次,连服1个月。

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在,在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶。 荷花的根,即藕,有利尿的作用,所以其叶部也有同样的功效。实际上,喝了这种茶以后,去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便,大便也变得畅通,平时一天一次,而喝茶后会增加到2*3次,便量也增多了。

冬天身体慢脂肪分解代谢的速度低于春夏10%,用这些减肥茶让你的新陈代谢快起来吧!

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